Fitblog

Lid worden

Fitblog

Ik ben slank, want ik eet!

06-07-2012 14:46

Zorg er voor dat je stofwisseling blijft draaien, dit doe je door minimaal de 3 hoofdmaaltijden te nuttigen en incl 2 tussendoortjes te nemen. ( liefst fruit) .... Proberen je lichaam uit te hongeren door maaltijden over te slaan zorgt dit er 100% zeker voor dat als je weer gaat eten je het gewicht terug krijgt en zelfs wat extra kilo's. ( JoJo ) ( maaltijden overslaan zorgt ook voor spierverlies...

Het verschil tussen afvallen en vet verliezen.

12-06-2012 13:25

Als je 10 mensen vraagt wat ze graag willen bereiken als ze gaan sporten, zul je van 9 te horen krijgen: afvallen. Maar wat die mensen eigenlijk zeggen is: vet verliezen. Toch wordt er op de verkeerde manier gekeken naar het resultaat, want je vet-afname meet je niet in kilo’s op de weegschaal, maar met je vet-percentage. Toch blijven veel mensen gefocust op de cijfers van de weegschaal. Het we...

Fit All Day vangt slachtoffers op

19-04-2012 10:51

Inzittenden auto gered van verdrinkingsdood Een groep van zeven mensen heeft dinsdagavond een ware heldendaad verricht. Rond 20.50 uur kwam een auto op zijn kop in het water terecht langs de Meerzichtlaan in Zoetermeer. De omstanders aarzelden geen moment en sprongen in het water om de inzittenden te redden. Zij hebben een 23-jarige Zoetermeerse en een 19-jarige Hagenaar uit het voertuig weten te ...

Kitesurfschool Challenge

17-04-2012 10:35

Kitesurfen is een watersport die de afgelopen jaren zeer populair is geworden. Het is een sport die zich snel heeft ontwikkeld vergeleken met andere watersporten. Kitesurfen is een sport waarbij de surfer op een kleine surfplank staat en zich laat voortrekken door een kite (vlieger). Kitesurfschool Challenge is IKO (International Kiteboarding Organization) gecertificeerd. Dit betekent dat deze sch...